Kuinka suuri ja paksu joogamatto yleensä ostetaan? Kuinka valita oikea joogamatto sinulle?

Nykyään ihmiset pitävät terveyskysymystä erittäin tärkeänä, ja valitessaan erilaisia ​​​​terveysharjoituksia ihmiset huomaavat, että jooga on monet ihmiset valitsevat, joogan käyttö voi olla hyvä tapa ylläpitää kehoa, ennen kuin tekee. Jooga ihmisten on myös täysin valmistauduttava erilaisiin töihin, joogamatto on yksi niistä enemmän kuin ei voi puuttua, joten ihmisten on ymmärrettävä erityistä maalaisjärkeä, sitten analysoida kuinka suuri ja paksu joogamatto yleensä ostaa? Kuinka valita oikea joogamatto sinulle?

Joogamattoja ostetaan yleensä koon ja paksuuden mukaan
Aloittelijoille joogassa valinnaisen joogamaton leveys on 61 cm x 173 cm Kiinassa ja paksumpaa mattoa, kuten 6 mm paksua, voidaan käyttää ja tietyn perustan paksuus on noin 3,5 mm ~ 5 mm. Joogamaton koko on pääasiassa 61 cm x 173 cm 61 cm x 183 cm, kotimainen on pääasiassa 61 cm x 173 cm, on muita eritelmiä, Japaniin viety Adidas TPE-matto on 65 x 175 cm. Joogamaton paksuus on pääosin 3 mm, 4 mm, 5 mm, 6 mm, 7 mm, joista 6 mm on vakiopaksuus, sopii paremmin aloittelijoille, TPE-matto kestää 10 mm, erittäin pehmeä, pehmeysharjoittelupohjainen joogassa suurimman osan ajasta istutaan matolla, silloin matto on paksumpi, pehmeämpi, istuminen on mukavampaa.

Kuinka valita oikea joogamatto sinulle

1. Joogamaton pituus ja leveys. Joogaa harjoitellessa tarvitsemme makuuasentoa tai suhteellisen suuria liikkeitä, jos ostettu joogamatto on liian pieni, se ei todellakaan edistä liikkeitämme. Joogamaton pituuden tulee yleensä olla yhtä suuri kuin korkeus, ei liian lyhyt; Leveys ei voi olla kapeampi kuin hartioiden leveys.

2. Joogamaton paksuus. Aloittelijoille joogamaton paksuus ei saa olla liian ohut, mutta se ei saa olla liian paksu, mikä vaikuttaa harjoitteluun. Yleisesti ottaen aloittelijan ostaman joogamaton paksuuden tulisi olla 6 mm.

3. Joogamaton pinnan tulee olla tasainen. Kun ostat joogamattoa, aseta se tasaiseksi ja tarkkaile pinnan kuntoa, jos huomaat, että siinä on epätasaisuuksia, se ei sovellu ostamiseen.

4. Joogamaton elastisuus. Jos puristat joogamattoa käsilläsi, jos se on helppo puristaa yhteen, se tarkoittaa, että joogamatto on liian pehmeä, ja vaikka kuinka paksua ostaisit, se aiheuttaa silti kipua. Liian kova ei tietenkään auta. Joten muista valita joogamatto, jolla on hyvä elastisuus ja kohtalainen kovuus.

5. Liukumaton. Paina kämmenellä joogamaton pintaa ja työnnä sitä eteenpäin, jos matossa on liukumäki maassa tai kädessä liukumäki matolla, se osoittaa, että matto ei ole liukastumista estävä eikä saa ostetaan.

6. Kevyt ja raskas. Joskus joogamattoja joutuu kuljettamaan mukana, ja jos ostamasi matto on erittäin painava, se on luonnollisesti taakka omalle kodille. Jos käytät sitä vain kotona, sinun ei tarvitse ajatella tätä.